Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

23 dec. 2020

En stund vid havet dan före dan före dopparedan


 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jag sitter i bilen nere vid havet i Grötvik. Klockan är 15.15 dan före dan före dopparedan. Det börjar mörkna, det regnar och blåser så jag knappt kunde stå stilla utanför bilen. Har bildörren på glänt och hör vinden och vågornas dova ljud och jag känner doften av hav och tång. Det finns nog ingen plats som jag känner mig så levande på som här, men samtidigt så rofyllt oavsett om det blåser storm, är sommar och solen går ner vid horisonten. Lutar huvudet tillbaka och minns de första somrarna som vi var hos bekanta i Bohuslän och tältade på den stora strandtomten och åkte ut med katamaranen varje dag. Då var livet bekymmersfritt innan jag blev njursjuk. Det passerar flera gående, någon som rastar hunden, någon springer och ett par bilar kör förbi och kommer tillbaka. Det rör sig alltid folk och bilar nere vid Grötvik i Halmstad, oavsett väder och årstid. I dessa tider kan man vara här och vara säker på att här är det coronafritt. Jag hade kunnat sitta här bra mycket längre. Märkligt nog känner jag mig inte ensam. Jag kan känna mig mer ensam hemma i min lägenhet med katterna, när dörren är stängd och tv:n är avstängd. Nyss tändes en av de få gatlamporna. Inga hus syns härifrån. Bäst att vända bilen och köra hem. Det tar bara ett fåtal minuter. Jag ser ju havet från min lägenhet. Hemma väntar katterna på mig och jag ska avnjuta en bit pepparkakscheesecake med apelsinmousse från konditori Regnbågen. Jag startar bilen och vänder om, kör över den lilla bron och sekunderna senare tornar nya och gamla hus upp sig kring den smala vägen. Lugnet är borta. Jag måste koncentrera mig på biltrafiken, som är tät såhär dags på Tylösandsvägen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar