Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

24 sep. 2014

Plocka in hösten


















Det är sällan jag köper snittblommor till mig själv och sätter på köksbordet, däremot plockar jag gärna en bukett i pappas trädgård och tar med hem. Lösa blommor är otroligt vackra, men tyvärr håller de inte så länge och nu när hösten är här blir det allt mer ont om blommor i trädgården. Jag har istället valt att göra ett litet arrangemang med miniväxter, som står lika fint i flera veckor. Oftast har man någon skål eller kruka hemma i skåpet som man kan plantera i och såhär års finns det mycket fint att plocka i naturer och dekorera med, som kottar, kastanjer, fröställningar, nypon, vackra grenar med mossa på m.m. Jag fyllde botten på en gammal koppargryta med lecakulor och sedan med blomjord och planterade tre miniväxter, en blommande höstglöd, en muehlenbeckia som ger liv åt planteringen och en gåsfot med spräckliga, lite större blad. Därefter täckte jag jorden med dekorationssten och med några kastanjer och konstgjorda svampar, som jag hade hemma sedan tidigare, var min plantering med lite höstlig touch klar. Just nu kan man köpa tre miniväxter för 60 kr på Blomsterlandet och med lite pynt från naturen får man en ganska billig dekoration att sätta på bordet. När höstglöden har blommat ut kan man lätt byta ut den till en ny och på så vis kan man ha glädje av arrangemanget ännu några veckor.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar