Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

31 mars 2015

Glöm inte påskhälsningen


Ett sms eller ett mail i all ära, men en hälsning per post är ändå något speciellt att få till påsk och det känns som om givaren engagerat sig lite extra och tänkt till. Skickar man ett kort imorgon onsdag, med normalt porto, ska posten leverera det på skärtorsdagen. Lite äggstra kul är att skicka "påskägg" per post. De senaste åren har posten delat ut små lådor med olika söta påskmotiv gratis och sedan står man själv för portot och innehållet. Lådan är 11,5x18,5x3 cm och kan på så vis skickas som brev. Vill du inte skicka godis, så finns det mycket annat som får plats i lådan t.ex. biobiljett, presentkort på någon aktivitet, hårklämmor, smink, te m.m. Skynda dig om du vill att posten ska hinna fram med ditt paket i tid.
Upplagd av Pysselmia kl. 18:41

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)