Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

16 feb. 2013

Ta in våren


















Än så länge ligger ett vitt täcke på marken och det känns långt till våren, då man får se de första små musöronen på björkarna. Utanför huset där jag bor har kommunen avverkat en hel del sly och klippt ner grenar från träden. Jag passade på att plocka in några grenar från lite olika träd och satte i en vas med vatten. Redan efter någon vecka slog de första skira bladen ut. Tyvärr har vi inga fruktträd här utanför, annars är det finare med grenar, som får blommor. Har du ingen egen trädgård kan du alltid fråga någon bekant eller arbetskamrat, som har en. De delar säkert med sig av några grenar. Bjuder du hem vänner, tänk på att de kan vara allergiska mot t.ex. björkpollen.
Upplagd av Pysselmia kl. 23:46

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)