Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

6 juni 2012

Nationaldagen


Blommande syrener, jordgubbar med glass och sedan är det bara en klarblå himmel med en värmande sol, som jag önskar mig på Sveriges nationaldag. Jag har satt ut den blå/gula flaggan bland pelargonerna på balkongen för att fira den 6 juni, som också kallas Svenska flaggans dag. Denna dag firar vi till minne av dagen då Gustav Vasa valdes till Sveriges kung 1523. Den 6 juni utfärdades även 1809 års regeringsform, som gällde fram till att 1974 års regeringsform trädde i kraft. Nationaldagen är sedan 2005 en helgdag. Ge dig ut på stan och fira vårt vackra avlånga land, som våra grannar gör den 17 maj. Kanske får vi en lika stor folkfest på Sveriges nationaldag med tiden.

Sveriges nationalsång
orginalverserna av Richard Dybeck

Du gamla, Du fria, Du fjällhöga nord
Du tysta, Du glädjerika sköna!
Jag hälsar Dig, vänaste land uppå jord,
/: Din sol, Din himmel, Dina ängder gröna.:/


Du tronar på minnen från fornstora dar,
då ärat Ditt namn flög över jorden.
Jag vet att Du är och Du blir vad Du var.
/: Ja, jag vill leva jag vill dö i Norden.:/

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar