Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.
7 mars 2013
Min odling ger mig halleluja moments
Öppna ditt fönster, släpp in lite sol,
glöm den snö, som föll i fjol,
tänk på rosor och viol!
Lätta ditt sinne och tag livet glatt,
så får du säkert lyckan fatt.
Låt ej sorg och bekymmer få trycka dej,
utan ta några blommor och smycka dej.
Så tag och öppna ditt fömster, släpp in lite sol,
tag en minut och titta ut.
Refrängen ur sången Öppna ditt fönster
Text Börje Larsson, Melodi Sune Waldimir
För ett par veckor sedan petade jag ner några knölar, av Begonia Picotee, i ett par krukor och nu börjar de en efter en att titta upp ur jorden. Det känns som ett halleluja moment varje gång som ett sått frö eller en planterad rotknöl gror och letar sig upp till jordytan och visar livskraft. Plantering, sådd och varje litet hjärteblad, som ger mig en wowkänsla, hjälper mig att härda ut genom de tuffa månaderna, med snö, blåst och kyla, innan den riktiga våren är här för att stanna. Idag har jag planterat rötterna till trädgårdsorchidéerna, som jag köpte på trädgårdsmässan i Malmö. Till helgen ska jag plocka fram ett av mina små minidrivhus och peta ner mina vildpelargonfrön. Sedan fortsätter väntan dag för dag med nya halleluja moments. Brukar du inte odla, så prova något enkelt. Varför inte så ett par tomatkärnor. De gror fort och man ser nästan från dag till dag hur de växer. De kräver att du vattnar dem en hel del när det är ordentligt varmt, men du får extra goda egenodlade tomater i slutet av sommaren och jag hoppas att du finner glädjen med att odla.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Påminner igen om att du vunnit en tävling i min blogg. Grattis :)
SvaraRaderaDu kan mejla din adress och ditt mobilnummer till: frederica.balk@hotmail.com
Ha en fin kväll!