Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

31 okt. 2015

Allla själars dag

Åren går så fort. Jag var bara 18 år 1988 när min mamma togs ifrån mig och min familj på tok för tidigt. Jag är inte ofta på hennes grav på Söndrums kyrkogård, men för mig är hon inte där. Min mamma finns i mina tankar, i mitt hjärta och ibland tror jag att hon är hos mig, smeker min kind, håller mig i handen och sitter hos mig i min säng, så som hon alltid brukade göra. Jag har tänt ett ljus för dig!
Söndagen den 1 november är det Alla själars dag. Vad är Alla själars dag? Läs här.




Upplagd av Pysselmia kl. 22:24

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)