Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

24 sep. 2012

Illamående en härlg höstdag

Vilket otroligt vackert höstväder, trots att himlen inte är helt klarblå. Solen skiner och det strömmar in hög klar luft genom sovrumsfönstret, när jag öppnade för vädring. Är hemma från jobbet och är trött, har ont i magen och är illamående. Det tar på krafterna när man har känning av magkatarr. Ängla kom och tog hand om mig i förmiddags, när jag låg kvar i sängen. I gengäld blev hon borstad och spann som knorrade. Vinterpälsen börjar växa ut och då gäller det att hålla efter pälsen, för att slippa för mycket tovor. Att borsta pälsen på magen är tyvärr inte lilka poppis. Nu ska jag peta i mig lite mat för att illamåendet ska släppa en aning. Sedan dags för en tur till reningsverket (dialysen).
Upplagd av Pysselmia kl. 12:06

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)