Lev livet gladare: Allt har sin tid

Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

11 maj 2014

Allt har sin tid

För några veckor sedan lyste de gula i gräsmattan, intill den asfalterade gångbanan. Nu återstår bara fröställningar med maskrosfluff, men varje dunboll sprider nytt liv och snart lyser det gult igen.

Maskros och fågeldrill
av Birger Franzén

Detta med människors möten
- de flesta går spårlöst förbi
men några sätter sina spår
blir till molnbarn med solstänk i
Blir till jubel och sång i själen
- till en blommande maskrosäng
- en näktergalsdrill i snåren
innan natten bäddar sin säng
Nog är det svårt att förklara
- och inget det tjänar väl till -
men livet skulle nog bli trist
utan maskros och fågeldrill
Och ett möte där våglängd stämmer
kan förändra en gråtrist dag
ge längtan och lust att leva
- ge vår vandring nya behag

11 maj 2014

Allt har sin tid

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar