Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

23 okt. 2012

I den mörka natten

Jag ligger i det mörka rummet ensam i en stor säng.
Månen reflekterar ljuset på mitt vita täcke av dun.
Hennes steg hörs inte när hon närmar sig,
men plötsligt känner jag hennes kropp tynga ner täcket.
Jag kan förnimma hennes skugga som rör sig.
Ett varmt andetag känns mot min panna
och ett svagt gnyende hörs i natten.
En sträv tunga stryker min hals
och en sval liten nos trycks mot min kind.
Spinnande ljud bryter tystnaden
och ensamheten i den mörka natten är borta.
En katt med sin matte sover gott.

Mia Sandqvist
Upplagd av Pysselmia kl. 09:02

1 kommentar:

  1. Vivian Tisting23 oktober 2012 kl. 10:25

    Åååh, så vackert och vad söta ni är där ni slumrar.
    Kram
    Vivian

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)