Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.
5 aug. 2014
Kronisk sjukdom på gott och ont
Jag
hade självklart önskat att jag sluppit att drabbas av min kroniska
njursjukdom, med dialys och en mängd andra problem som följd. Däremot
har den faktiskt fört med sig en del positivt. Under åren som gått har jag
lärt känna människor, även de med njursjukdom, som jag kunnat dela
mycket positivt med, men även en del svårigheter. Inom vården har jag
träffat på personal, som inte bara är mina sjuksköterskor, utan som även
blivit mina vänner för livet. De finns där för mig och ställer alltid upp när jag ska göra någon operation eller gå igenom något annat jobbigt, men vi har
även mycket trevligt utanför sjukhusets väggar helt privat. De är guld värda. Det går inte att beskriva hur mycket de vännerna betyder för mig och hur mycket oro, som jag slipper genomlida, då de finns vid min sida, stöttar, håller handen, ger en klapp på kinden, samtidigt som vi pratar om roliga och vardagliga ting, som gör att det inte känns så jobbigt att vara inom sjukhusets väggar. Ses imorgon, lugn och fin, tack vare dig. Älskar dig!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar