Sol ute, sol inne, sol i hjärta, sol i sinne...
ord som säkert många känner igen från böckerna man hade i skolan, där vänner fick skriva verser och dikter. På den tiden funderade jag nog aldrig så mycket över vad orden stod för och det är ju fritt för var och en att tolka dem, men visst påverkar solen oss och hur vi mår. Skiner den så blir det också ljusare inomhus och samtidigt är det mycket som känns så mycket lättare både i tankarna och själen. Dessutom behöver vi människor solljus för att bilda D-vitamin, som hjälper kroppen att tillgodogöra sig viktiga ämnen som fosfor och kalcium. D-vitamin motverkar även benskörhet.Det är ingen myt att vi är piggare sommartid när dagarna är längre. Ju mindre ljus vi utsetts för desto mer melatonin, trötthetshormon, bildas i kroppen. När det är ljust aktiveras i stället olika stress- och vakenhetshormon, som gör oss piggare. De mörka årstiderna drabbas också fler personer av depressioner, så inte är det konstigt att vi längtar efter solen, som dessutom gör att det blir varmt och skönt att vistas ute. Sedan är vi många som vill ha sol för att våra odlingar ska frodas.Vad är bättre än att sitta ute en ljummen sommarkväll och se solen gå ner vid horisonten eller att njuta ett glas jordgubbssaft med citronskiva och isbitar en riktigt varm sommardag. Visst är solen härlig, men jag vill ändå höja ett varningens finger. Sola med måtta och bränn dig inte!
Det är så härligt att gå i solen, solen, solen
Det är så härligt att gå i solen
Den värmer så
Det är så härligt att se på himlen, himlen, himlen
Det är så härligt att se på himlen
Den är så blå
Solen värmer så
Himlen är så blå
Jag har glömt bort alla mina sånger
men jag sjunger ändå…
Text: Gullan Bornemark
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar