Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

14 feb. 2020

Kärlekens dag

Jag vill ge ett stort hjärta till var och en på "Alla hjärtans dag", den stora kärleksdagen. Det ska inte behövas en speciell dag för att vi ska visa extra mycket kärlek till varandra, men köpmännen ser sin chans att tjäna en extra slant idag, liksom vid flera andra dagar under året. Jag tycker att vi ska visa varandra kärlek och omtanke alla årets 365 dagar. Att visa att man tycker om någon behöver inte kosta mycket pengar. Det går att visa kärlek på så många andra sätt än att öppna plånboken, som till exempel att ställa upp och ge hjälp med smått som stort, ringa ett telefonsamtal till någon som inte mår så bra, dela med sig av frukt från sin trädgård och kramas såklart. För mig är "Alla hjärtans dag" inte en dag bara för de personer som lever i en relation. Det är en dag för all kärlek oavsett om det är till en vän, mamma, pappa eller till ett husdjur. Om alla människor skulle visa mer kärlek till varandra tror jag att vi skulle få en vackrare moder jord att leva på. Stor kram till dig!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar