Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

10 mars 2015

Så nära man kan komma


















Det går inte att komma den man älskar tillräckligt nära. Tindra har de senaste veckorna kommit och lagt sig hos mig i sängen på mornarna och velat bli kelad med. Ett härligt uppvaknande då jag oftast är sjukligt trött när jag slår upp ögonen. I eftermiddag var hon ute när jag kom hem. Mina snälla grannar hade i vanlig ordning släppt ut Tindra och när jag visslade kom hon springande med svansen i vädret och mötte mig. Väl inne intog hon sängen, där jag la mig intill henne och kort där efter kom även Ängla och la sig intill oss. Att jag sedan somnade och sov på tok för många timmar var inte riktigt meningen.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar