Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

26 apr. 2011

Som en ko på grönbete

Att släppa ut mig på stan kan ibland vara som att släppa ut korna på grönbete om våren. (Tyvärr missade jag kosläppet på Hovgård förra veckan.) Jag var inne i stan på eftermiddagen idag för att bli ompysslad och njuta några timmar på Form Spa. Det slutade med att jag kom hem med en ny mobiltelefon och ett efterlängtat planteringsbord. Efter lite skruvande är bordet på plats på balkongen och redan fyllt med krukor, sticklingar och fröer. Igår sådde jag plocksallad och tagetesfrön. Frukostsmörgåsen smakar så mycket godare med några nyplockade salladsblad från balkongen. Plocksallad växer fort och sår man i omgångar har man frisk sallad hela sommaren. Tagetes är en av få blommor som jag inte gillar, men i år har jag sått dem i hopp om att de ska hålla ohyran borta från tomater, chili m.m. Det känns lite bättre inombords när jag fått fixa lite på balkongen och det känns även bra att köksbordet, efter flera månader, är tömt på krukor. Nu har snart alla krukor flyttat ut på balkongen, med några undantag, och jag hoppas att det ska växa så det knakar. Min balkong är nog ingen vanlig balkong. Det skulle du förstå om du fick se den just nu. Det är tur att jag är liten och smal så jag kommer mellan bord, pallar, hyllor och stolar. Har jag tur blir balkongen lika fin i år som årets balkong förra året. :-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar