Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

14 okt. 2012

Julskyltningen har börjat

Jodå, det var som jag misstänkte. Julskyltningen är redan i full gång runt om i stadens butiker, trots att vi knappt är halvägs in i oktober. Besökte Plantagen igår och då var personalen i full fart med att klä de konstgjorda granarna och plocka fram mängder med julpynt. Även om jag tycker att det är för tidigt att plocka fram julsakerna redan, får butikernas tilltag mig att längta till 1:a advent, då jag ska ta fram de elektriska ljusstakarna och stjärnorna. De ger ett mysigt ljus i vintermörkret. Butikerna vet helt klart vad de gör när de ställer fram tomtar och granar tidigt och väcker vår köplusta till liv. Jag ska försöka låta bli att handla några nya julsaker. Jag har tomtar hemma i lådorna så det räcker och vill jag utöka med några nyheter är det bättre att vänta till dagarna före julafton, då rear flera affärskedjor ut pyntet för halva priset.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar