Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

17 okt. 2012

Livet - glädje och sorg

Att vara kroniskt njursjuk och tillbringa 4 hela eftermiddagar i veckan på dialysen, känns ibland som ett helvete, även om dialysen nu fungerar förhållandevis bra. Men konstigt nog så har min sjukdom även fört med sig positiva saker. Jag har lärt känna många trevliga människor landet över, genom njurföreningen, men även på dialysen. På en dialysavdelning får man ofta en närmare relation till både patienter och personal, än på en vanlig vårdavdelning. Många är patienterna, som kommit och gått, under alla mina år på dialysen i Halmstad. Några har transplanterats och lämnat sin dialyssäng för ett nytt friskare liv, någon har flyttat, en del har gått bort till följd av sin höga ålder och andra på grund av sjukdom. Några personer har för alltid fått en plats i mitt hjärta. Idag fick jag veta att en dialyskompis gått bort, en man som jag alltid kommer minnas och sakna i sängen intill. Allt fotbollsprat, glada skratt och skämt, än om hälsan ibland sviktade. Jag pratade kort med honom i söndags och skulle gått in på hans enkelsal när jag gick hem, men så blev det inte, vilket jag ångrar oerhört idag. Vi ses nästa vecka och då mår han säkert bättre, tänkte jag. Skjut inte på det du tänkt göra. Ibland kommer möjligheten inte tillbaka. På söndag kommer sängen vid fönstret på sal 6 att vara tom. Du saknas oss Hasse, men vi kommer alltid att minnas dig. Sov gott!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar