Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

13 okt. 2012

Regn, regn och regn



















Igår sken solen och det var en vacker höstdag, men så kom helgen och regnet med den. Hela dagen har regnet öst ner från den grå Halmstadhimlen och Ängla har mest suttit i fönstret och tittat ut. Tindra har varit ute en kortare stund, men då sitter hon och kikar ut inunder buskarna. Tänk vad vädret kan påverka humöret. Det är verkligen inte på topp idag. Allt är så mycket lättare när solen skiner.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar