Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

9 mars 2014

Försmak av påsken


















Det är fortfarande några veckor kvar till påsk och än om påskliljorna redan kommit långt ute i trädgårdarna lär vi får vänta på att de ska blomma. Jag har ljuvstartat lite med påsken inomhus och köpt en bukett påskliljor och satt i en liten vas på bordet. De strålade verkligen ikapp med solen idag. Tyvärr hade jag inte möjlighet att njuta av det härliga vädret i eftermiddag, med årets hittills högsta temperatur, eftersom jag tillbringade eftermiddagen på dialysen. Lite positiva vibbar fick jag i alla fall när jag steg ur taxin utanför dialysentrén. Där fick jag se årets första blommande blå scilla och när jag väl var hemma ikväll strax efter kl. 18, hörde jag den första koltrastens sjunga sin serenad.
Upplagd av Pysselmia kl. 23:12

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)