Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

27 nov. 2013

Julig doft med enkelt pyssel


















Jag har som tradition till jul att dekorera en apelsin med hela kryddnejlikor. Det är enkelt, går fort och kostar inte många kronor och så får man en underbar doft i lägenheten. Knyt ett band, i kors, runt apelsinen, stick i nejlikorna och häng upp den t.ex. i dörröppningen eller lägg den på ett litet fat och ställ på köksbordet. Om du inte gillar doften av kryddnejlika, kan du göra mönster i apelsinskalet istället. Köp hem ett par apelsiner när du handlar till helgen, så kan du och barnen ha en trevlig pysselstund tillsammans.
Upplagd av Pysselmia kl. 22:37

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)