Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

16 nov. 2013

Minigran för den trångbodda























För den som har ont om plats i lägenheten och inte kan ha en normalstor gran eller helt enkelt inte orkar med att köpa hem en, som sedan ska sättas i julgransfoten, kläs med kulor, glitter och ljus, så är denna söta, lilla sockertopsgran idealisk. När väl julen är över är det bara att slänga den i en påse och man slipper att städa bort granbarr långt fram till midsommar. Jag köpte granen, som är c:a 60 cm hög inkl. krukan, på IKEA för 49 kr. Tanken är att jag ska plantera om den i en annan kruka, täcka jorden med mossa och sedan dekorera den med små kulor och glitter, om jag hittar något i passande storlek. Jag har sedan tidigare en batteridriven ljusslinga, som är lagom liten att linda kring granen, som får lysa upp köksbordet och dofta gott i jul.
Upplagd av Pysselmia kl. 00:30

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)