Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

17 nov. 2013

Sol och värme på balkongen



















I förmiddag tillbringade jag en stund på balkongen och klippte bort vissna blommor och blad på mina pelargoner. Då var det svårt att tro att det är mitten på november. Termometern närmade sig ofattbara 40 grader och jag svettades trots att jag bara var klädd i jeans och t-shirt. Eftersom det varit dåligt med sol den senaste tiden har jag plockat in min solcellsdrivna fontänpump och tvättat av baljan och stenarna, som vid det här laget var gröna av alger. Typiskt, nu när söndagen blev en riktigt toppendag, i alla fall vädermässigt, kunde fått lyssna på lite härligt porlande vatten i zinkbaljan. Tyvärr fick jag inte njuta någon längre stund av sol och värme, då det var dialys i vanlig ordning hela söndagseftermiddagen. Håller tummar och tår att det blir fint väder imorgon, i alla fall på förmiddagen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar