Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.
27 juni 2011
Lavendel
Jag har odlat lavendel många gånger på balkongen, men det har aldrig blivit något lyckat resultat. Den blålila färgen och den härliga doften har gjort att jag trots allt försökt om och om igen. De små plantorna från i höstas dog under vintern, så nu har jag mer eller mindre gett upp. När jag var hos min moster häromdagen fick jag med mig ett litet knippe lavendelblommor hem. Jag virade ett spetsband runt stjälkarna och knöt om en rosett och nu ligger de och luktar gott på soffbordet. Förr använde man lavendel i kläd- och linneskåp för att hålla borta mal. Nuförtiden odlas blomman mest som prydnad och till parfymindustrin. Förut kunde man köpa påsar med torkade lavendelblommor på apoteket, men de för tyvärr inte produkten längre. När jag varit på marknad har jag ibland hittat kryddförsäljare som sålt torkad lavendel och då har jag passat på att köpa ett par påsar och gjort pottpurri eller använt som luftfräschare på toaletten. Det går även att smaksätta bakverk med lavendel men jag har inte provbakat lavendelbiscotti än. Jag är lite nyfiken på om kakorna kommer att smaka lika gott som Lavandula angustifolia luktar.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar