Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

16 juni 2011

Mörka och ljusa dagar















Nattens mörker är nära
ännu en dag är slut.
Var dagen idag en pärla
eller ännu en som dött ut?
Så fortsätter livet att gå
som ett ljus med en fladdrande låga.
Det brinner sakta och säkert
och vill lysa för dig och för mig.
Men det kommer en vindil från norr
lågan flämtar och tiden står stilla,
men solen går upp bortom bergen
det ljusnar och mörkret dör.
M. Sandqvist

Alla livets dagar har inte gått i dur och stundtals har mina tankar varit i mörkaste moll. Efter att Tindra och Ängla flyttade in hos mig har dagarna sällan varit riktigt dystra. Ibland räcker det med att någon av dem hoppar upp i mitt knä och vill kela, väntar på mig när jag kommer hem eller möter mig när jag kommer från parkeringen för att det ska spritta till i mitt bröst av glädje. Mina älskade vänner ger ovillkorlig kärlek även om jag är sur, arg eller ledsen och på något vis verkar de märka när jag mår dåligt eller har ont. Vi människor borde lära mer av våra djurvänner på flera plan. Varför inte leva som katt någon dag då och då. Sov när du är trött, ät när du är hungrig och vila däremellan. Orkar du och har lust ge dig ut på upptäcksfärd och umgås med de du tycker om.

Där ute skiner solen här inne är det svart
för ljuset han stängts ute och det är alltid natt.
Dra upp rullgardinen låt fönstret stå på glänt
lyft blicken över kanten och skåda sommaren.
Se barnen där som leker hör deras glada skratt.
Låt vinden blåsa med dig ut i livets ljuva dans.
M. Sandqvist

2 kommentarer:

  1. Hej igen. det var jag som tittade på dina pelargontips.
    jag fortsatte läsa i din blogg. jag tycker så mycket om vad du skriver. det som du har skrivit den 16 juni känner jag så väl igen.
    jag har två hundar och på samma sätt så kan de få en att känna sig glad när man kommer hem och de känner av när man inte mår bra eller är ledsen. du skriver väldigt fint.

    många hälsningar från frida

    jag är dålig på det här med blogg. hoppas jag gjorde rätt.

    SvaraRadera
  2. Roligt att du skrev en kommentar och att du gillar min blogg. Tanken är att sprida lite tips om min odling och det har jag tydligen lyckats med. Har du fler frågor om hur du ska sköta dina pelargoner får du gärna skicka ett mail till mig.

    SvaraRadera