Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

6 maj 2013

Nässlor utanför huset

Jag får inte många positiva tankar när jag tänker nässlor. Den första associationen jag får är de hemska, kliande utslagen, som jag fick som barn när jag råkade trilla i ett snår med nässlor i de vildaste lekarna. Nu är den tiden ett minne blott och jag fick faktiskt en positiv feeling när jag såg dessa späda blad utanför huset. Jag kanske skulle prova på att göra en liten soppa på bladen, något jag aldrig provat på förut. Gott är det i alla fall, så mycket vet jag.
Upplagd av Pysselmia kl. 08:07

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)