Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

5 dec. 2013

Julpyntad hemtrevnad


















Jag gillar den gröna krukväxten Hemtrevnad, som växer som en liten tuva. Problemet är att den måste vattnas regelbundet och tål absolut inte att torka ut. För några tior får du en fin present att ta med när du ska bort i jul. Dekorera hemtrevnaden t.ex. med ett fint band fäst med en nål med pärla på toppen, ett par små julgranskulor, en liten tomte eller som här med en ängel, stjärnor och flirtkulor med vit glitterfärg. Min hemtrevnad har jag planterat i en gammal sockerskål, som jag hittat på loppis. Ängeln är köpt hos Dimoda och kostar 39 kr.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar