Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.
29 apr. 2014
Vilken grönskande explosion
Att grönskan verkligen exploderat de senaste veckorna har vi nog alla märkt och att många blommor och blad slått ut mycket tidigare än normalt, i alla fall i de södra delarna av landet. I lördags var jag på "knytis" med några av mina vänner och på bordet stod ett krus med löjtnantshjärtan och ett par kvistar med päronblommor. Jag tycker att det är bra mycket vackrare, såhär års, att ha blommor från trädgården eller vilda blommor i vasen på bordet, än dyra blommor köpta i blomsteraffären. Utanför huset, dit vi var bjudna, växte en liten syrenbuske, vars blommor redan börjat slå ut. Jag brukar förknippa syrener med skolavslutningar, men dit är det fortfarande många veckor. Nu skulle jag vilja stanna tiden och bara få njuta av allt vackert i naturen. Visst är det skönt att värmen har kommit så tidigt, men nackdelen är att många blommor blir mer kortlivade.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar