Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

7 okt. 2014

Julen är på väg med pepparkakor, juleskum och blossaglögg



















Jag läste i tidningen att butikerna runtom i stan redan börjat att sälja julpynt. Det känns som om julkomersen börjat extra tidigt i år, men kanske är det för att de ljumna, soliga dagarna dröjt sig kvar och gjort att jag tycker att hösten precis börjat sitt antågande. I eftermiddags var jag och röntgade hjärta- och lungor, vilket tillhör den årliga kontrollen för mig som dialyspatient. Väntetiden brukar ibland bli lång på röntgen, så jag slank inom sjukhuskiosken för att köpa en tidning, som jag kunde bläddra i medan jag väntade. I tidningshyllan fångade en viss tidning direkt mitt intresse. Allers Julmagasin! För mig, som är en riktig liten pysselmia, är tidningarna med jultips alltid spännande, trots att jag varje år tycker att det är ont om nyskapande idéer. Nu hann jag knappt titta på framsidan av julmagasinet innan jag kom in på röntgen, så jag sparar tidningen till morgondagens dialys. Där passar en sådan tidning utmärkt. Mycket bilder att titta på, spåna idéer kring, men sällan så mycket text att läsa. Förutom tidningen köpte jag årets första flaska med julmust när jag körde hem och till det blev det pepparkakor med grönmögelost. Cloettas juleskum original fanns också i butiken, men de hade inte fått hem årets nya smak, som är Juleskum pepparkaka. För den som föredrar något starkare än julmust i glaset kan jag informera om att årets blossaglögg har smak av soltorkad lavendel och finns i Systembolagets sortiment från den 1 oktober.. Läs om Blossa 14 på Allt om mats sida här.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar