Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

26 mars 2011

Till min vän

Jag älskar dig inte bara för vad du är,
utan för vad jag är när jag är tillsammans med dig.

Jag älskar dig inte bara för vad du har gjort av dig själv,
utan för vad du gör av mig.

Jag älskar dig för att du har gjort mer än
någon trosbekännelse kunde ha gjort för att
gör mig god och mer än något öde kunde
ha gjort för att göra mig lycklig.

Du har gjort det utan beröring, utan ord,
utan åtbörder.

Du har gjort det genom att vara dig själv.
Kanske är det vad det innebär att vara en vän.

OKÄND
Upplagd av Pysselmia kl. 21:23

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)